MasKYoga - Terapias Naturales (yoga, Meditación, masajes, bienestar)

Hay muchos miedos que pueden estar atándote a nivel emocional y debemos trabajarlos y gestionarlos para eliminarlos de tu vida. Miedo a la soledad, a pasarlo mal, a hacer daño... las dependencia afectivas son miedos irracionales que nos atan a una relación y nos impiden tomar buenas decisiones. La gente se cree que si estás enganchado a una relación, sea la que sea, la única cosa que puedes hacer es dejar la relación. No es cierto que exista solo blanco o negro ¿verdad?, los caminos son casi infinitos si te sientes libre: puedes dejar la relación pero también puedes darte un tiempo, buscar una terapia de pareja, negociar sobre lo que quieres cambiar, mejorar aspectos que no funcionan o pedirle a tu pareja que cambie algo que no te gusta. Date cuenta también si te están autoengañando, ser consciente de esto también te permitirá tener relaciones más sanas, sean del tipo que sean. Relación es cualquiera donde hay varias personas implicadas, amistad, familia,

Leo mucho, siempre suelo leer, pero últimamente más todavía. Desde que volví de Nepal tengo deseos de profundizar en todo y en todos, lo que me incluye. Ahora se entiende la lectura como un método de meditación y de concentración, y por su puesto, de conocimiento de otras culturas, lugares, personas, ciencias, etc. Estoy leyendo un libro del cual extraigo este texto que me ha llevado a querer escribir estas letras: " Tienes el poder de crear. Tu poder es tan fuerte que cualquier cosa que decidas creer se convierte en realidad. Te creas a ti mismo, sea lo que sea que creas que eres. Eres como eres porque eso es lo que crees sobre ti mismo. Toda tu realidad, todo lo que crees, es fruto de tu propia creación. Tienes el mismo poder que cualquier otro ser humano en el mundo. La principal diferencia entre otra persona y tú estriba en la manera en que aplicas tu poder y en lo que creas con él. Tal vez te parezcas a otras personas en muchas cosas, pero no todo el mundo vive la vi