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En esta ocasión voy a aprovechar este portal para hablar de uno de los "síndromes sociales", si se me permite tan atrevida expresión y que, usando el término de un psiquiatra de prestigio en una ponencia me encantó, y lo denominó "quejorrea". Para mi este término es el síndrome de quejarse de todo. Ya está, no hay argumentos constructivos ni acciones remediadoras, no, solo es queja. Muchas veces me pregunto si la falta de reflexión propia nos lleva a hacer eso, quejarse y punto. Da igual si se hieren sensibilidades, si se ataca a personas o colectivos, da igual porque soy yo y mi "verdad" la que considera que lo que yo pienso y digo es lo que vale sin hacer autocrítica primero. Me salgo un poco de mi discurso positivista que intento desarrollar en este blog, lo sé, pero creo que el bucle en el que entramos no es saludable para nadie. Muchas personas se sienten atacadas con lo cual se convierten en "victimas" de la queja, mientras que ...

Desde mis conocimientos he sabido siempre de la importancia de la nutrición y de saber cómo hemos de comer para poder llevar una vida lo más plena posible a todos los niveles. Siempre que vemos expertos en la tele, atletas de prestigio, modelos y ni que decir de los propios médicos recomiendan una dieta sana y equilibrada . Pero ¿qué quiere decir eso? Muchas personas acuden a dietas milagro, a perder peso rápidamente buscando unos resultados inmediatos, que si bien son muy motivadores al principio y logran ponernos un cuerpo mejor, a la larga no hacen sino tener el famoso “efecto rebote” e incluso ocasionar perjuicios a niveles físicos, internos, vitamínicos, etc. Por eso es muy importante aprender a comer . Normalmente para eso se debe acudir a un especialista: nutricionistas, dietistas y endocrinos son adecuados para poder indicarnos la dieta que mejor se adapte a nuestras circunstancias y estilo de vida. Poco tiene que ver una persona que trabaje en casa con aquella...

Tanto tiempo dedicada a las terapias manuales me ha llevado hoy a reflexionar sobre el tacto. Hablando sobre las máquinas y el hecho que cada vez más están presentes en nuestra vida con una amiga, yo comenté que no tiene nada que ver un masaje dado por un sillón de masaje, por ejemplo, que por un profesional de los masajes. ¿Por qué digo esto? ahora vienen mi justificación. El primer sentido que se desarrolla en el ser humano es el tacto y durante toda la vida continuamos ligados a este sentido .Nuestra primera comunicación con el mundo es através del tacto, de la relación con nuestra madre y con nuestro padre. Éste está intitmamente relacionado con la piel, que tras el cerebro es el órgano vital más importante. Cerebro y piel están conectados mediante el sistema nervioso. La piel es el órgano sensorial más extenso que poseemos, nos protege puesto que recubre los órganos internos, nos comunica con el exterior captando millones de sensaciones: frio, calor, dolor...; y regul...