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Hoy es nochebuena , es una época entrañable, donde a nuestras vidas llegó un Papá Noel que no conocíamos, en España somos de Reyes Magos. Llegó el comprar algo en vez de reunirse y ya está, llegó el millones de cenas y compromisos con amigos, compañeros y familia, como si no hubiera más días al año, con sorisas forzadas algunas veces, con "compromisos" al que no puedes o no quieres ir solo por el qué dirán.  Navidad en esencia no es todo esto de consumir y comer como si no hubiera un mañana, que menudas comilonas nos pegamos,  yo creo que es disfrutar de lo que tenemos y dar las gracias por ell o. Debería ser a diario y juntarse con familia y amigos para celebrar eso, que se tienen familia y amigos. Muchos no quieren preguntarse por qué siguen existiendo personas que mueren al otro lado del mundo de una gripe, tampoco por qué hay niños que para ir a la escuela tienen que andar kilómetros y kilómetros de distancia, ni si hay gente que duerme en la calle o no tie...

Hoy he estado charlando sobre los mantras y bueno eso me ha hecho decidirme a hablar un poquito sobre ellos. Todos conocemos el OM, con el que todos nos hemos reído, yo la primera, cuando no entendía lo que era, para lo que servía ni de donde procedía. Vayamos por partes. Etimológicamente, la palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos MAN : mente y TRA : liberar. Por lo tanto se trata de una vibración a través de la voz que nos ayuda a centrar nuestros pensamientos liberando la mente de todo lo que nos influye día a día. Los mantras son una herramienta más para cuidar nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de los aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente. Esto se produce porque nos concentramos en repeti...

Estamos rodeados de colores, desde siempre el hombre ha usado los colores de la naturaleza para intentar adornarse, hacer rituales religiosos, la simbología de actos, etc. Ello se debe a que los colores nos afectan e influyen. De igual manera que la luz afecta a humanos, flora y fauna, la oscuridad también hace su parte correspondiente. Todo nos afecta y repercute tanto a nivel anímico como físico. Por eso vestirse de un determinado color nos puede ayudar a comprender como estamos o ayudarnos a cambiar una situación. Hemos de tener en cuenta que el color es una percepción que nuestro ojo capta, y que tolera mejor unos tonos que otros, cada color nos hace sentir ciertas cosas.  Según numerosos psicólogos y habiendo leído personal mente bastante sobre los colores , los efectos psicológicos que se han  comprobado son básicamente de dos tipos, los que se definen como directos, los que hacen que un ambiente parezca alegre o sombrío, frío o cálido... y los indirectos, ...

Hoy voy a hacer mención a los símbolos. Ello se debe a que los tenemos por todas partes y a veces ni somos conscientes de ello. En las terapias alternativas y técnicas se utilizan numerosos símbolos. Antes de hablar de algunos de ellos comencemos por entender que es símbolo . El concepto de símbolo (una palabra que deriva del latín simbŏlum ) s irve para representar, de alguna manera, una idea que puede percibirse a partir de los sentidos y que presenta rasgos vinculados a una convención aceptada a nivel social. Los símbolos son pictografías con significado propio. Muchos grupos tienen símbolos que los representan; existen símbolos referentes a diversas asociaciones culturales: artísticas , religiosas, políticas , etc.  Un símbolo es algo que cuando lo miramos nos recuerda o representa sentimientos o emociones, algo que al mirarlo nos trae a la memoria cosas importantes .   El interés por los signos ha dado lugar a un importante campo de estudio: la semióti...