EFT (Técnica de Liberación Emocional o en inglés Emotional Freedom Techniques)
Hoy toca hablaros de una técnica que he tenido la oportunidad de poder estudiar hace escasos días y que sinceramente me ha gustado mucho la EFT. La profesora que ha impartido el curso considero que tiene numerosos y variados conocimientos (aquí dejo su web http://www.mayros.es/mi-experiencia-profesional/) que ayudan a poder transmitir correctamente todas las ideas y en qué se basa, sobre todo en lo que se refiere a cómo funciona la mente humana (brevemente) y los canales meridianos de la medicina tradicional china.
Esta técnica está resultando controvertida en el mundo científico como tal por su tema energético. Aquí dejo un artículo bastante completo sobre esta técnica y diversos estudios :http://www.eftmx.com/newsletter/feinstein-research-paper-sp.html, está englobada en lo que llaman Psicología energética. Y hasta donde yo he llegado, porque no he podido practicar demasiado, combina elementos de puntos de acupuntura con frases de auto ayuda, expresado muy básicamente y a groso modo.
El creador de esta técnica Gary Craig permite acceder a un manual de la técnica de manera gratuita para que todo el mundo tenga acceso sin necesidad de hacer ningún curso ni gastarse dinero, puesto que la pretensión es que la gente pueda probar y descubrir si le funciona por sí mismos. A mi siempre me gusta más que alguien lo explique, y siendo on line y a través de la federación nacional de reiki, a la cual pertenezco, el desembolso no ha sido para nada excesivo.
Para los que quieran descubrirlo o leerlo, aquí dejo los enlaces, en español e inglés:
y también os dejo el vídeo que hay en youtube que explica, a mi me recuerda un poco al de
"El secreto",
para que veáis un poco de qué se trata. Como todo lo energético, inclusive la acupuntura, que aunque cada vez más los propios médicos reconocen que es muy eficaz para tratar ciertas dolencias y patrologías, aliviando síntomas y favoreciendo a los pacientes, pues al mundo científico le cuesta la posibilidad de admitir en aquello que no se ve facilmente con estudios convencionales.
Yo soy partidaria de probar las cosas, y bueno, estoy probando la EFT. Aún no puedo emitir un juicio objetivo y por lo tanto no lo haré. Lo único que siempre digo es que hay demasiado que desconocemos y muy poco lo que conocemos inclusive de nosotros mismos. Si algo le funciona a alguien perfecto, mientras, evidentemente, no suponga una ida de cabeza ni dejar de acudir a los especialistas en caso de una enfermedad.
Yo he podido apreciar en mí misma cambios y con otras personas en cuanto a reiki se refiere o plantas medicinales, por no hablar de mi queridisimo yoga y de la meditación, por lo tanto siempre me permito dar el beneficio de la duda a las numerosas terapias que existen. No creo que sea algo milagroso, lo que si creo, como muchas veces yo misma he reconocido y reconoceré, que nuestra mente es portentosa y puede lo que nadie sabe.
Igualmente está demostrado que el ser humano es capaz de superar barreras por sí mismo, lo que yo llamo capacidad de auto curación. Aquello que te lleve a despertarlo y que te ayude a liberar cosas del pasado que te atormentan, a relajarte, a encontrarte mejor sin resultar ser perjudicial ni para ti ni para otros, por mi adelante.
A modo de un y porqué no? voy a recordar que desde antes del 2007 ya hay Hospitales en nuestro país que vienen aplicando el reiki aquí dejo una noticia al respecto http://www.20minutos.es/noticia/279335/0/hospitales/manos/terapias/ , otra noticia más actual https://www.aecc.es/Comunicacion/Noticias/Paginas/TallerdeReikiaeccMadrid.aspx, otra más http://www.elmundo.es/elmundo/2011/11/04/tendencias/1320419777.html, sobre la OMS en un informe sobre VIH, en la tabla de la página 8, en el cuadro nivel comunitario, pagina 13, punto 8 aparece el reiki junto a la acupuntura como manejo del dolor y tratamientos paliativos.
En fin, que estas terapias milenarias, como digo yo, si son milenarias por algo serán. Si nuestras abuelas sabían remedios que hoy en día los tenemos igual, solo que el marketing los transforma porque vamos el amoniaco de toda la vida contra las picaduras es ahora el after bite y sino mirad qué tiene este producto, preguntaos cuanto os cuesta un litro de amoniaco y lo que os cuesta el after bite, y luego os dais un golpecito en la cabeza jajajaja. Si es que... nos venden muchas veces cosas que son muchisimo más baratas, recordad esta es la era del sistema consumista y de verdad que no habría necesidad de tanto gasto, para nada.
En fin, ya seguiré hablando de la EFT. Esta es solo una reseña a modo introductorio y de reflexión.
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