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Cada vez más se va oyendo hablar del Reiki. En Madrid diversos hospitales tienen disponible petición de reiki para los pacientes y familiares. Personal de enfermería y médicos especialistas ya han recibido su iniciación a dicha terapia. O stento la maestría reiki desde 2011 y puedo asegurar que siempre que he realizado alguna sesión con alguien, bien de carácter voluntario, bien como cliente, solo he recibido buenas sensaciones y unas personas más tranquilas, relajadas y serenas tras la misma. Os dejo un vídeo del 2007 para que veais que ya lleva muchos años impartiéndose. Empezó en Ramon y Cajal y se extendió a otros hospitales como el Doce de octubre, Gregorio Marañon y otros.   desde Argentina    enlace de audio Cadena Ser  http://www.youtube.com/watch?v=QwACQlGXQ9Y   es muy interesante.  Reiki es una técnica no agresiva porque no se siente ningin dolor y no se manipula el cuerp o. E s un buen comp...

Hacía mucho que no me apetecía escribir ni sabía bien sobre qué hacerlo y ayer me vino la inspiración.  En el camino de conquistar una mejor calidad de vida, se vuelve imprescindible aprender a concederse y valorar algunos tiempos de "NO HACER NADA".  Los terapeutas establecen que alejarse de una situación o retirarse definitivamente de un problema es escapismo, algo que no solo no ayuda sino que perjudica seriamente, ya que se produce un alejamiento de una situación que se debe asumir para poder superar, pero hacerlo por un momento y consciente de regresar a afrontarlo no tiene nada de eso: eso es DESCANSO Y RECARGA DE ENERGIA INTERNA. No pasa nada por estar unas horas, incluso un día/días sin telefono móvil y sin ordenador, de verdad que el mundo no se paraliza por ello ni se causa una hecatombe. Es curioso como la primera vez que lo haces puede incluso llegarte un sentimiento de culpabilidad  o inquietud por si alguien te llamara o sucediera a...

Bueno hoy toca reflexionar sobre el apego, del miedo que tenemos a perder algo, de la necesidad de que algo persista en nuestras vida. El apego. A veces sufrimos por estar enganchados a cosas, personas o situaciones. Y nos cuesta entender que s i realmente quieres de verdad algo, alguien debes dejarlo en libertad y no querer tener ahí siempre porque puedes perderlo con mayor facilidad.   Yo mismamente cualquier cosa buena y positiva que me encuentro en la vida la vivo con muchisima intensidad, con muchas ganas, dando lo mejor de mi para que se mantenga todo lo posible. ¿quien no hace eso?. Desde mi experiencia puedo decir que no hace mucho he tenido el privilegio de contar con una persona nueva en mi vida, me ha permitido conocerla un poco, nos hemos reído mucho y hemos compartido pequeños secretos. Al ser ajeno a mi círculo habitual me ha permitido licencias en ciertas cosas que con otras personas no suelo hacer con lo cual me siento con mas libertad para contar, es descubr...

Hoy toca dejar aqui un relato corto que escribí en mayo de este año y que versa sobre mi experiencia personal y la enfermedad de Crohn. Casi todos mis post hablan de inquietudes personales y reflexiones propias, siempre con el ánimo de que pueda servir de ayuda a los demás. Este es un poco más especial porque es un texto escrito justo cuando acabé mi etapa de baja médica tras 7 largos meses y que bueno, como era de esperar, he tenido una leve recaida estos días y si hasta a mi misma me ha servido para recordarme lo que he podido superar, quizá a alguien más que sufra esta enfermedad o cualquier otra crónica pueda ayudarle un poquito a darse cuenta que todo pasa y que hay que disfrutar el día a día. Aqui está el enlace, espero que os guste y que el mensaje que pretendo con él llegue correctamente. https://docs.google.com/file/d/0B76cRJIgah7hMnZhejl0UmtVVmM/edit?usp=sharing Buen día!.

Nuevamente escribo y reflexiono a la vez. Ultimamente las emociones diversas y variopintas han hecho mella en mi, se me han desequilibrado un poco y ello ha hecho que se convirtieran en "enemigas" por unos días, lo que hace que se acentúen las pequeñas debilidades que todos tenemos, pero lo más importante es mi toma de consciencia sobre ello. Las emociones sirven para estimularnos interiormente, nos ayudan a protegernos, a compartir sentimientos, a rechazar, atraer... Si partimos de la definición de emoción, derivada del latín emovere, que significa remover, agitar o excitar, podemos entender que se trata del estado de ánimo de una persona. Esta variación intensa y cambiante del estado de ánimo conlleva una alteración fisiológica que nos prepara para afrontar las conductas ajustadas a las circunstancias que nos rodeen a cada instante.   * Imagen sacada de www.transformaccion.com.pe  - Existen 6 emociones básicas según el psicólogo social Paul Ekman: el miedo, la...

Nuevamente toca recapacitar sobre el dejarse llevar. Llevo un tiempo bastante equilibrada, estable y contenta en general después de un año y pico bastante duro. Y tras un esfuerzo que bien pudiera ser relativo para algunos, para mi relativamente importante, pues ha tocado día de bajón con secuelas en la salud. A veces se me olvida que tengo una enfermedad, lo cual es muy bueno, pero que no deja que se me olvide del todo y acontecen en la cabeza los absurdos miedos y la necesidad de ser entendida, si bien es tarea ardua difícil para quienes te rodean y no terminan de entender lo que te sucede porque no es algo precisamente fácil. * Imagen y frase de www.fluir.es En definitiva, toca hablar del dejarse fluir, llevar. Todo esto viene porque inconscientemente y aunque pretendía lo contrario dado mi espíritu aventurero y catacaldos que tengo, me he dedicado a "controlar" todo lo que puede afectarme en cuanto a salud se refiere. He ahí mi reflexión, esa manía occident...

La sexualidad es eso que todos tenemos que hace que nos sintamos bellos, apetecibles, atractivos a ojos ajenos. Es nuestra manera de querer que se nos mire y sentirnos seductores, agradables para los demás. La sexualidad además es lo que nos permite "elegir" (aunque aquí el corazón tiene mucho que decir, por eso lo pongo entre comillas) a quien creemos podrá ser capaz de traspasar nuestros genes a la siguiente generación, como animales que somos, para posteridad de la raza. Según los estudios las mujeres pensamos en el sexo cada dos o tres días, mientras que el hombre lo hace al menos una vez al día. Según estos datos generales, deberíamos ser capaces de hablar abiertamente del sexo y la sexualidad con la misma facilidad que lo hacemos de todo lo demás. La sexualidad no podemos negar que es una parte importante de nuestra vida ya no solo desde el punto de vista del placer, sino de la salud y la longevidad. Por ello hablar del orgasmo, del placer, de la eyaculación no...